クールダウンのイロハ|アクティブリカバリーについて考える|

練習後に必ず行われるクールダウン。みなさんは何を目的にどんなことをしていますか? 僕は現役時代にそんなことは考 … 続きを読む クールダウンのイロハ|アクティブリカバリーについて考える|