腕振りの実際と肩甲骨トレーニング
「ランニングと腕振り」シリーズもいよいよこの記事で最後。 過去の記事をまだ読まれていない方はこちらもどうぞ 肩…
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前回の記事で 肩甲骨について 腕振りと肩甲骨の動きの関係 について理解できたと思います。 肩甲骨が使えていない…
コーチや監督から「肩甲骨から腕を振れ」「肩甲骨が使えていない」と言われることはありませんか? 現役時代の僕なら…
好きな選手のマネをして走ったりは1回はしましよね笑 マネはしなくとも、今どんなフォームなんだろうって考えながら…
『フォアフットだと速く走れる』、『足を体の真下で着いて走ろう』 ドラマやネットなどで、フォアフットについて取り…