「ランニングと腕振り」シリーズもいよいよこの記事で最後。 過去の記事をまだ読まれていない方はこちらもどうぞ 肩…

前回の記事で 肩甲骨について 腕振りと肩甲骨の動きの関係 について理解できたと思います。 肩甲骨が使えていない…

コーチや監督から「肩甲骨から腕を振れ」「肩甲骨が使えていない」と言われることはありませんか？ 現役時代の僕なら…

『フォアフットだと速く走れる』、『足を体の真下で着いて走ろう』 ドラマやネットなどで、フォアフットについて取り…